Качественное пространство и время для самого себя.
За 4 дня курса "Управляя собой" вы научитесь удобным и действенным техникам осознавания себя, избавления от внутренней неясности, смятения мыслей/чувств/эмоций и возвращения жизненных сил и очарования.

Курс содержит все необходимые теоретические знания и практические методы для:
- управления дыханием
- управления эмоциями
- управления умом
- управления вниманием

Моей целью является обучение всех желающих простым методам избавления от внутреннего беспорядка, страха, усталости. Помочь вам в достижении непоколебимой уверенности и внутреннего покоя. Также вы сможете начать личную самостоятельную практику йоги и самосознания.
Узнавая себя, управляя своим умом и эмоциями вы овладеваете источником своей жизни.